Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями дошкольного учреждения и родителей. Разумно организованный   досуг детей способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Обычными повседневными играми сложно увлечь ребёнка, а вот предложить ему пройти квест, думаю заинтересует любого малыша. Искать, бегать, думать – квест задачи захватывают даже взрослых. Устройте подобные мероприятия для своих детей, и вы увидите, как загорятся их глаза. Тем более, что придумывать ничего сверхъестественного не придется. Ребятишки такие фантазеры, что вам нужно только подать идею, а остальное они додумают сами. Вот такие занимательные домашние квесты предлагаю вам организовать дома с детьми:

1. Увлекательное путешествие:

Превратите обычную комнату в далекую планету, таинственный остров или жаркую пустыню. Каждый раз тему рекомендуется менять. Диван может стать кораблем, стул огромной горой, а ковер океаном.

Предложите ребенку преодолевать препятствия по пути к цели. К примеру, обойти «болото» по самому краю коврика или преодолеть «пропасть» между диваном и стулом.

 2. Поиск клада:

Спрячьте клад в виде игрушки или сладости. Попросите чадо найти его. Интересно даже сказать, что клад оставили пираты, а найти его можно следующими способами:

— «горячо-холодно»;

-по нарисованному плану комнаты с указателями-подсказками.

 Можно предложить еще такой вариант: сказать, что клад находится на другом конце комнаты, а добраться туда разрешено, не касаясь пола. Используя любые подручные средства, такие как стул, подушки, кубики, ребенок должен добраться до цели.

3.Строим дом:

Предложите ребенку построить из подушек и одеял берлогу для медведя, нору для мышки, будку для собаки и так далее. Эта игра может с легкостью перейти в сюжетно–ролевую.

4.Машина:

Обозначьте в комнате несколько мест: гараж, заправка, станция технического обслуживания, почта и так далее. Предложите ребенку стать машиной. Давайте машине указания, куда ехать.

После 4 лет в качестве мест можно использовать те места вашего города, которые ваш ребенок знает. Вы также можете говорить ребенку, куда ехать, или попросить его провести для вас экскурсию по городу: пусть ребенок–водитель держит вас за руку и сам выбирает маршрут.

5.Помогаем маме:

Попросите ребенка вам помочь: перенести в другую комнату подушку, табуретку или что-то другое большого размера, но не слишком тяжелое; поставить книги на высокую полку и так далее. Малыш не только будет рад, что он смог быть вам полезным, но и получит дополнительную физическую нагрузку.

6. «Вопрос–ответ»:

Бросая мяч, ведущий может задавать какой-то вопрос, а игрок, который поймал мяч, отвечает на него, бросая мяч ведущему. Вопросы могут быть любыми или на одну тему. Например, на тему семья: Кто ты для своей мамы? Кто твой братик для папы? и так далее. Или на тему птицы: Что птицы строят на деревьях? Птица страус умеет летать? Воробей – это домашняя птица? и так далее. Вопросы могут быть абсолютно любые, соответствующие возрасту ребёнка.

 В качестве заданий в квестах, которые вы придумаете сами могут выступать:

• проход дистанции на корточках;
• проход дистанции с наступанием только на разложенные по полу листки бумаги;
• проползание через обручи;
• проход с книгой на голове.

Такая совместная деятельность родителей с детьми сближает, удовлетворяет потребность детей в движении, воспитывает у детей умение управлять своими движениями, снимает нервное напряжение, влияет на физическое развитие детей.